A prefeitura, através da secretaria municipal de esporte e lazer, comemorou o início das aulas de hidroginástica para a comunidade com um aulão onde reuniu todas as turmas na tarde do sábado 11/05, no Complexo Poliesportivo de Santa Luzia. O programa “Esporte para Todos” já conta com cerca de 240 participantes na modalidade, todos acima de 50 anos, distribuídos em quatro turmas que se reúnem de terça a sábado.
As aulas de hidroginástica têm sido um sucesso entre os beneficiários, proporcionando não apenas momentos de lazer, mas também promovendo a saúde e o bem-estar dos idosos. “As aulas são contagiantes e super essenciais para nossa saúde,” afirma Maria Aparecida, uma das participantes. “Sinto-me mais ativa e com mais disposição para as atividades do dia a dia.”
O programa tem como objetivo incluir a prática regular de exercícios físicos na rotina dos participantes, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida. A hidroginástica é especialmente benéfica para os idosos, pois exerce baixo impacto nas articulações, ajudando a prevenir lesões e promovendo o fortalecimento muscular e a flexibilidade.
Além da hidroginástica, o complexo planeja expandir as atividades oferecidas. Em breve, serão iniciadas as aulas de natação básica, ampliando ainda mais as opções para a comunidade. “Estamos muito felizes com a receptividade e o engajamento dos participantes. Nosso objetivo é continuar oferecendo atividades que contribuam para a saúde e o bem-estar de todos,” destacou o professor do programa, Marco Crizólogo.
Para mais informações sobre as aulas e outras atividades oferecidas, os interessados podem acompanhar as redes sociais da prefeitura e da secretaria de esporte e lazer.
